В современном мире заметно возрос интерес к спортивным занятиям, заметен этот рост и у студентов, они все чаще возвращаться к спортивным  занятиям, многие  из них  интересуются именно здоровым образом жизни и разумным отношением к своему телу. Многие в институтах приходят как к основному виду своей профессиональной деятельности, уходят в тренера или учителя физической подготовки.



И возникает вопрос, насколько необходимы занятия физической культуры в высших учебных заведениях?

Хотя теоретический  курс уже прописан в учебной  программе как «Физическая культура»

С  первого курса по четвертый, где преподается предмет "Физическая культура" зачитывается курс лекций о здоровом теле. На таких занятиях  закладывается  само формирования  понятие вести  здоровый  образ жизни.



Регулярные физические нагрузки а главное правильное физическая культура необходимы для современного студента. Спортивные занятия поддерживают здоровье, предохраняют организм от заболеваний, дают организму правильное направление и развитие. В действительности же физкультура полезна в любом возрасте, так как дневная активность не всегда обеспечивает достаточную физическую разгрузку организма.

Физкультура имеет два темпа влияния на человеческий организм — специальный  и  общий. Общий эффект от занятия физическими упражнениями заключается в растрате энергии, что дает  возможность компенсировать нехватку энергозатрат. Так же занятия физической культурой необходимы при малоподвижных нагрузках или при долгом сидении на лекциях.

В результате  физических нагрузок происходит общее  укрепления  организма и иммунитета, что позволяет избежать многих суставных болезней, простудных заболеваний, что и обеспечивает саму возможность вести в жизни  здоровый образ.

Спортивно одаренные подростки (студенты), достаточно  легко находят себя в любой  спортивной  секции, более слабые физически, отбрасываются назад – им необходим другой подход и как следствие другие физические нагрузки.

Хотя следует учесть, что физическая культура – это особая образовательная система, где правильное освоение учебного материала зависит не только от психофизиологических данных учащегося, но и от его биологических и генетических  характеристик. При системе обучения необходимо учесть различия в телосложении, темпы индивидуального развития и состояние здоровья.

 

Многие студенты  не занимаются физкультурой, так как считают, что в жизни им это не понадобиться и остаются,   физически не подготовленными,  в жизни.

Правда, программа физического воспитания в высших заведениях, основанная на серьезных  научных  знаниях  возрастного развития подростков. В институтах и других высших заведениях  вся физическая программа расписана из основанных физических нагрузок в данном возрасте, и как показывает практика - физическая культура в высших заведениях дисциплинирует студентов и помогает им держаться в отличной физической форме.

 

Опубликовано: 08/05/2010