Питание студента это серьезный вопрос …

Голосование

Есть ли у вас хвосты?





Статьи

Сохраним честь ВУЗа! Снимем комнатку.

Честь… Это слово значит так много для каждого человека. Однако не только к людям можно отнести ее защиту. Честь имеется у ВУЗов, школ, детских садов…

Как задобрить преподавателя перед началом экзаменов

Надвигается сдача сессии, и толпы студентов шушукаются о том, как же задобрить преподавателей. Через эти проблемы проходят тысячи молодых людей, ведь учиться-то оказывается не так просто, как хотелось бы.

Как получить президентскую стипендию и для чего она нужна

Каждый студент стремится получать стипендию, какой бы маленькой она не была. Для этого учатся на отлично, не опаздывают на лекции… Так повелось, что со школьной скамьи отличники являются изгоями.

все статьи...

Контакты

Нижний Новгород
e-mail: dipnn.ru@gmail.com

Статьи

Питание студента это серьезный вопрос …




Давай рассмотрим примерный бюджет обычного студента, у которого примерно на месяц примерно от 3500 – 5 500 (это только стипендия со всеми вытекающими льготами), не такая уж и большая сумма для того, что бы питаться в кафе или ресторанах. В эту сумму надо уложиться. 


Не только ведь в продуктах, но и в текущих расходах, например, такие как сотовая связь и проезд в автотранспорте,  и необходимые лекарства и бытовая химия. 


Не правильный распланированный бюджет это ведет к пустому холодильнику и  пустому кошельку и отключенному сотовому. Конечно, понятно, что хочется и в кино сходить и в кафе посидеть с друзьями.


 Но надо научится расставлять приоритеты, которые в дальнейшем облегчат вам обучение в высших заведениях.


Прежде чем собрать свои детские и грушки и начать жить самостоятельно,  надо вам учесть много вещей и, конечно же, проконсультироваться, как ведет хозяйство ваша мама. И заполучит маленькие хитрости  в заполнение холодильника. 


Можно рекомендовать на неделю расписывать ваше меню и на этом формировать ваши закупки продуктов. Так вам проще будет контролировать свои расходы.


Для того, что бы не все сразу вас заканчивалось, ведь например лапша кг 20-30 руб. рис 30-50 руб. гречка 25-35 руб. и вот уже в 100 рублей вы можете  уложиться,  все будет зависеть от выбранной вами упаковки. Прибавить к этому масло растительное и,  можно сказать вы всегда будете и с обедом,  и ужинов. Потратив около 100-150 на сыпучие продукты в  одну неделю, вы можете себе позволить, а например, на следующую неделю вы покупаете полуфабрикаты, просто  ваши расходы вы можете систематизировать.


 Просто тут тоже кому что нравится, кому что гречка или рис, но такие подобные продукты должны быть у вас на полке. Полуфабрикаты тоже можно рассмотреть в вашем меню, очень хорошо помогут вам. Ведь не обязательно брать сразу килограмм котлет можно и по паре всего взять, например голубцы, и перцы фаршированные и просто приготовить к ним гарнир из того же риса или гречки. И вас ждет скромное разнообразное меню в вашем рационе.


 Ну конечно будут приветствоваться и супы, что улучшает ваше пищеварение, как бы вы их не любили.


Суп- лапша с бедром куриным или тот же рассольник вы не так уж и дорого потратите, но он вам очень поможет сохранить ваш бюджет и желудок от проблем, которые могут возникнуть от неправильного сухого питания.


Первое что вам необходимо учесть это самое основное, конечно крупы и  макаронные изделия. Не рекомендую брать вам  лапшу быстрого приготовления или картофель ну и в том роде, потому что, сэкономив сейчас,  вы потом можете просто испортить не только желудок ну и сбить работу печени  и надпочечников.


Берите в аптеки травяные чаи, они помогут вашему организму поддерживать иммунитет.


Чай или кофе,  сахар это те продукты, которые покупаются всегда. 


При приезде родителей вы окажитесь очень гостеприимным хозяином.


Конечно, и надо не забывать и про витамины.


Это вам очень хорошо поможет сэкономить ваш скромный бюджет.


Просто надо еще и от каждой стипендии примерно процентов 5-10 откладывать в кубышку.


На не приведенные расходы разного рода, ведь иногда срочно вам необходимо придется покупать и обувь и лекарства.


 


Опубликовано: 14/06/2010