Жизнь каждого студента разительно отличается от жизни обычного человека не только своим разнообразием и насыщенностью, но и огромным количеством информации, которую он получает ежедневно. И мало то, что эту информацию надо переварить, так её ещё необходимо запомнить. Стрессы, недосыпания, неправильное питание – всё это негативно сказывается на молодом организме. Для того, что бы этого не случалось, требуется правильное и полноценное питание.   

Для нормального питания молодому организму (да и не только молодому) необходимы не только белки, но и жиры, и углеводы и различные микроэлементы. Всё это можно получить только при правильном, сбалансированном питании. Иначе стрессы и психологические срывы просто неизбежны. 

Не все студенты имеют возможность в перерывах между парами сбегать домой и пообедать домашним наваристым супчиком и нежными мясными котлетками. Многие довольствуются парой бутербродов и газировкой, в результате чего к концу обучения, обзаводятся таким, мало - приятным "приложением к диплому", как гастрит.

Существуют ещё студенческие столовые, но качество питания в этих заведениях оставляют желать лучшего. 

Как правило, в рационе студенческих столовых преобладают газированные напитки, жирная пища и продукты в которых содержатся консерванты и красители, что не способствует активной работе мозга. Мало того, как я уже говорила выше, это приводит к  различного рода, заболеваниям, быстрой утомляемости и снижению концентрации внимания, что, соответственно, приводит к плохой успеваемости. А говорить о санитарных нормах вообще не приходится. Более 80% таких заведений просто им не соответствуют.

Практически все диетологи твердят наперебой, что для полноценного питания необходимо иметь в своём рационе рыбу, яйца, мясо и молочные продукты. Картофель, сахар и хлеб тоже необходимы. И задача студенческих столовых должна состоять не в том, что бы продавать чипсы, фаст-фуды, шоколадные батончики, газированные напитки и кормить котлетами, больше похожими на засохшую корочку хлеба, а в том, что бы молодёжь получала правильное и сбалансированное питание. И энергия, полученная в результате такого питания, была направлена на получение знаний, а не на лечение.

Будем надеяться, что красивая и чистая студенческая столовая с приятными ароматами, станет реальностью, а не мифом.

Опубликовано: 30/06/2011